Nordic Walking - sposób na aktywność w każdym wieku
Poznaj wszystkie zalety nordic walking i dowiedz się, dlaczego ten sport jest idealny dla seniorów.
Czytaj więcej
Witaj na SportSenior - polskim blogu o sporcie i aktywności fizycznej dedykowanym seniorom i emerytom.
Poznaj wszystkie zalety nordic walking i dowiedz się, dlaczego ten sport jest idealny dla seniorów.
Czytaj więcejJakie korzyści przynosi regularne pływanie i dlaczego warto włączyć je do swojego planu aktywności.
Czytaj więcejSportSenior to blog poświęcony aktywnemu trybowi życia dla seniorów. Naszą misją jest promowanie aktywności fizycznej wśród osób starszych i pokazanie, że sport może być dostępny i przyjemny w każdym wieku.
Nasz zespół składa się z doświadczonych trenerów, fizjoterapeutów i pasjonatów sportu, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem z myślą o poprawie jakości życia seniorów.
Wszystkie nasze porady są konsultowane ze specjalistami.
Wszystkie ćwiczenia dostosowujemy do możliwości seniorów.
Stawiamy na wysoką jakość treści i indywidualne podejście.
Regularna aktywność fizyczna wspiera zdrowie serca, stawów i kości, pomaga kontrolować masę ciała.
Sport uwalnia endorfiny, które poprawiają nastrój i zmniejszają stres oraz ryzyko depresji.
Grupowe zajęcia sportowe to świetny sposób na poznanie nowych osób i utrzymanie relacji społecznych.
Utrzymanie sprawności fizycznej pozwala dłużej cieszyć się samodzielnością w codziennym życiu.
Adres: ul. Sportowa 10, 00-001 Warszawa, Polska
Telefon: +48 22 123 45 67
Email: [email protected]